{"product_id":"9784043300525","title":"10年治らなかった足・腰・膝 慢性の痛みがつまんで、ひっぱるで消えた","description":"「何年やっても治らない」には、理由があります。\u003cbr\u003eマッサージを続けても、ストレッチをしても、整体に通っても\u003cbr\u003eなぜか楽にならない足・膝・腰の痛み。\u003cbr\u003eそれ、ケアの方法が間違っているかもしれません。\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e実は、痛みの正体は、身体を守ろうとする「脳の誤作動」です。\u003cbr\u003e強く揉んだり、グイグイ伸ばしたりする刺激は、脳に「まだ危険だ」と誤解させ、かえって筋肉をガチガチに固めてしまいます。\u003cbr\u003e必要なのは、反対のアプローチ。やさしく「つまんで、ひっぱる、ずらす」だけ。皮膚へのやさしい刺激が脳に「もう大丈夫」と伝え、長年こびりついた緊張をほどいていきます。\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eYouTube登録者数50万人超、足専門の鍼灸師が本書で紹介するのは、\u003cbr\u003e部位別の丁寧なセルフケア。\u003cbr\u003e身体の土台「足」から整える方法をはじめ、膝・腰への直接アプローチ、さらに耳・手・鎖骨を使った東洋医学の遠隔ケアまで、すべてイラスト付きでわかりやすく解説しています。\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e身体の硬い人も、筋力の弱った人も、特別な道具、知識、強い力が必要なく\u003cbr\u003e今夜から、自宅で始められます。\u003cbr\u003e痛みを「我慢するもの」だとあきらめていた方でも、自分の足で歩ける毎日は、毎日のセルフケアで取り戻せます。\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e","brand":"ＫＡＤＯＫＡＷＡ","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":66788798890288,"sku":null,"price":1760.0,"currency_code":"JPY","in_stock":true}],"url":"https:\/\/www.maruzenjunkudo.co.jp\/products\/9784043300525","provider":"丸善ジュンク堂書店ネットストア","version":"1.0","type":"link"}