{"product_id":"9784062157926","title":"「体幹」ウォーキング","description":"「体幹」ウォーキングなら、\u003cbr\u003eやせる！　健康になる！\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eカリスマプロランニングコーチ　金哲彦のウォーキングメソッドを、\u003cbr\u003e写真とイラストでわかりやすく紹介します。\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e走りのメソッドを生かした歩きの新常識「体幹」ウォーキングなら、\u003cbr\u003eトップランナーと同じ体の使い方をマスターできます。\u003cbr\u003e体幹ウォーキングのメリットをご紹介します。\u003cbr\u003e・姿勢がよくなる\u003cbr\u003e・バランスのいい体型になる\u003cbr\u003e・長く歩いても疲れなくなる\u003cbr\u003e・ひざや腰を痛めなくなる\u003cbr\u003e・エネルギー消費量が増える\u003cbr\u003e・歩くスピードがアップする\u003cbr\u003e・体力が向上する\u003cbr\u003e・肩こりが軽減する\u003cbr\u003eうれしい効果がたくさんある「体幹ウォーキング」がマスターできる１冊。\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e●特別付録●\u003cbr\u003e体幹体操\u003cbr\u003e金哲彦直伝　効果が上がる　目的別ウォーキングメニュー\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e内容\u003cbr\u003e97％の人が間違った歩き方をしている！　正しいウォーキングのポイントは「体幹」。体幹ウォーキングで、やせる！健康になる！","brand":"講談社","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":48419766731056,"sku":"","price":1430.0,"currency_code":"JPY","in_stock":true}],"url":"https:\/\/www.maruzenjunkudo.co.jp\/products\/9784062157926","provider":"丸善ジュンク堂書店ネットストア","version":"1.0","type":"link"}