{"product_id":"9784062192071","title":"DVD付き　歩くだけ！　ポスチュアウォーキングでかんたんキレイ！　心も変わる！","description":"一日10分、正しくきれいに歩くだけで、美しいカラダを手に入れるレッスン。KIMIKOのポスチュア（姿勢）ウォーキングレッスンで、カラダ磨きに火がついた上大岡トメさんの漫画で、わかりやすく解説！！付録に20分のウォーキングレッスンＤＶＤ付き！\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e「ポスチュア（姿勢）ウォーキング」とは、美しい姿勢で歩くこと。\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e３つのポイントを押さえるだけで、次の一歩から、すぐ美しい！ \u003cbr\u003e\u003cbr\u003eメリハリボディ、若返り、むくみ解消……、使っていない筋肉が目覚めて、全身リフトアップ！\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e付録のDVD（37分）で、気軽におうちでウォーキングレッスン！\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eポスチュアウォーキングに出会い、心とカラダの変化を実感した\u003cbr\u003e人気イラストレーター・上大岡トメさんの漫画で、さらにわかりやすく解説！\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e＜「ポスチュアウォーキング」３つのポイント＞\u003cbr\u003e１、足裏ローリング　２、後ろ重心で、後ろにけって歩く　３、腕は後ろへ伸ばす\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eこれを日常生活で意識するだけで、すっきりボディに変身！　歩き方も優雅で美しい！\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e歩くって日常だから、特別に運動しなくても、\u003cbr\u003e美しく歩くことが、美ボディへの近道！\u003cbr\u003e「ポスチュアウォーキング」は\u003cbr\u003eやせる、キレイになる、究極のエクササイズ法です！！\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e「ポスチュアウォーキング」を考案した著者のKIMIKOさんは、\u003cbr\u003e専業主婦時代、産後の体型の崩れとむくみを克服するため、\u003cbr\u003e全身を効率よく使うウォーキングエクササイズを考案。\u003cbr\u003e数日で全身リフトアップを体感し、体重減少とともに、悩んでいたむくみも解消。\u003cbr\u003e姿勢改善はもちろん、ヒップアップと下半身ヤセ、さらに筋肉量と骨密度がアップ！\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e「ポスチュアウォーキング」と名付け、専業主婦から一転、ポスチュアスタイリストとなり、現在は日本全国や世界各国で、ウォーキングレッスンを開催中！　\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e53歳の現在も、たるみ、シワ、余分な脂肪なしのミラクルボディをキープ！\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e受講生から、喜びの声続出！\u003cbr\u003e「全身の筋肉をバランスよく使うから、とくに顔のたるみが解消された」「骨盤まわりを調整できるから、いつの間にかウエストがシェイプされた」「歩き方が美しくなると、どんな洋服を着てもキマル！」\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eまた、心のリフトアップを実感する受講生も！\u003cbr\u003e「歩き方に自信がつくと、自分を好きになれる！」「心まで前向きになれる！」\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eたくさんの方が、ハッピースパイラルを体感しています！！","brand":"講談社","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":48419894755632,"sku":"","price":1540.0,"currency_code":"JPY","in_stock":true}],"url":"https:\/\/www.maruzenjunkudo.co.jp\/products\/9784062192071","provider":"丸善ジュンク堂書店ネットストア","version":"1.0","type":"link"}