{"product_id":"9784062815093","title":"一生太らない食べ方脳専門医が教える8つの法則","description":"　脳の専門家による「脳のしくみを知ることで自然とやせる」画期的な一冊です。その理論は端的にいうと、「肥満の人は満腹中枢がなかなか満たされないから、早食い、過食につながっている。だから、いかに満腹中枢を満たすか」というもの。そのためにパズルをしながら食べるなどの「ながら食べ」をする、手を使わないと食べにくいものを食べるなど、脳の特性を生かしたやせ方の極意がズラリ！　やせるための理屈を一から学べます。\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e　2010年11月に小学館から刊行された『脳をダマせばこんなにやせる』を文庫化。\u003cbr\u003e　数百冊の著書をもつまさに脳の専門家である米山氏の、何か特定の運動や特定の食材に頼るのではなく、「脳のしくみをしることで自然とやせる」、画期的な本です。\u003cbr\u003e　その理論は端的にいうと、「肥満の人は満腹中枢がなかなか満たされないから、早食い、過食につながっている。だから、いかに満腹中枢を満たすか」というものです。そのために、パズルをしながら食べるなどの「ながら食べ」をする、手を使わないと食べにくいものを食べる、ツイッターで食べたものをつぶやくなど、脳の特性を生かしたやせ方の極意がズラリ！　やせるための理屈を一から学べるという意味でも有意義な1冊。","brand":"講談社","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":48420519772464,"sku":"","price":628.0,"currency_code":"JPY","in_stock":true}],"url":"https:\/\/www.maruzenjunkudo.co.jp\/products\/9784062815093","provider":"丸善ジュンク堂書店ネットストア","version":"1.0","type":"link"}