{"product_id":"9784062815734","title":"食べて、動いて「美脚になる50の習慣」","description":"「美脚生活度チェック」【食事編】・コーヒーは美脚の敵だ・野菜だけで脚は細くならない・「いい女」は一杯の赤ワインとチーズを楽しむ・スパイシーな食事に気をつけて・「ノンカロリー」「カロリーオフ」はＮＧ　など　【ライフスタイル編】・低体温はデブのもと・朝起きたら、まず深呼吸を・デスクワークは”女優座り”で　など\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e「いくらダイエットしても、なぜ下半身ばかり太くなる？」\u003cbr\u003eその努力は無駄な方向に向かっていませんか？あなたの生活をほんのちょっとだけ見直せば、簡単に下半身を細くする方法がたくさんあります。\u003cbr\u003e美脚を脚やお尻に効果テキメンのメソッドばかりを凝縮した１冊。\u003cbr\u003e見開き２ページで完結するシンプルな習慣なので、どこから読んでも、どれから実践してもＯＫ！1日1つだけでも実践しましょう。\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e【紹介している習慣の例】\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e●「いい女」は１杯の赤ワインとチーズを楽しむ\u003cbr\u003e●スパイシーな食事に気をつけて！　　　　　\u003cbr\u003e●「どうしても」の夜食はバナナかヨーグルト\u003cbr\u003e●下半身やせの味方になる食材\u003cbr\u003e●下半身太りに悩む人の靴は、かかとの外側が減ってない？\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eなど、美脚に役だつ習慣を満載！","brand":"講談社","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":48420522492208,"sku":"","price":660.0,"currency_code":"JPY","in_stock":true}],"url":"https:\/\/www.maruzenjunkudo.co.jp\/products\/9784062815734","provider":"丸善ジュンク堂書店ネットストア","version":"1.0","type":"link"}