{"product_id":"9784062847087","title":"ササッとわかる「加圧トレーニング」健康法","description":"驚きの効果が続々明らかに！\u003cbr\u003e健康増進、シェイプアップ、美容から医療まで話題沸騰！\u003cbr\u003e驚異の若返りトレーニング！\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e［本書の内容から］\u003cbr\u003e第1章ここが違う！ 加圧トレーニングのメカニズム\u003cbr\u003e　●「適切に血流を制限して行う」のが加圧トレーニングのポイント\u003cbr\u003e　●血管の弾力が増して「血管年齢が若くなる」\u003cbr\u003e　●多くの筋線維が使われるから「小さい負荷でも楽に筋力アップ」\u003cbr\u003e　●加圧トレーニングによって「成長ホルモンが急上昇」\u003cbr\u003e第2章健康、美容から医療まで 加圧トレーニングの驚くべき効果\u003cbr\u003e　●加圧トレーニング＋有酸素運動で「効率よくシェイプアップ」\u003cbr\u003e　●運動しなくても心臓が鍛えられる！ 「心筋梗塞の治療にも有効」\u003cbr\u003e　●「メタボリック・シンドローム」の予防・改善に最適なトレーニング\u003cbr\u003e　●骨折やねんざなど「けがからの早期回復も可能」\u003cbr\u003e第3章挑戦してみよう！ 加圧トレーニング実践編\u003cbr\u003e　●体力向上「足腰を鍛える」\u003cbr\u003e　●シェイプアップ「ウエストを引き締める」\u003cbr\u003e　●体調改善「頭痛、肩こりを改善」\u003cbr\u003e　●体調改善「膝の痛みを解消する」","brand":"講談社","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":48420558897456,"sku":"","price":1047.0,"currency_code":"JPY","in_stock":true}],"url":"https:\/\/www.maruzenjunkudo.co.jp\/products\/9784062847087","provider":"丸善ジュンク堂書店ネットストア","version":"1.0","type":"link"}