{"product_id":"9784062996235","title":"夫婦ふたりのシニアごはん　買いすぎず、食べきる「小さな生活」","description":"著者は合理的かつ作りやすいレシピで人気の料理研究家。本書では、夫婦ふたりきりの「小さな生活」に変わった５０代後半以上のシニアを対象とする、食生活の見直し方と手軽で食べ飽きない超定番レシピ５６品。買いすぎや作りおきを減らして、心から食べたいと感じる新鮮な食材で手早く調理すれば、食べすぎや食欲不振を防ぎ、ストレスのない健康的な生活を送れるのです。単調になりがちなシニアの食をラクチンで豊かにする１冊！\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e　著者の城川さんは、合理的で作りやすいレシピが評判の料理研究家です。\u003cbr\u003e60代後半の城川さんは、これからシニアを迎える50代以上の世代に、\u003cbr\u003e食生活を根本から見直し、「小さな生活」にシフトダウンすべきと提唱します。\u003cbr\u003eふたり暮らしのシニア夫婦に、ムダのない買い物や献立の具体的な方法と、\u003cbr\u003eサッと作れて食べ飽きない超定番レシピ５６品を紹介。\u003cbr\u003e　買いすぎや作りおきを減らして、心から食べたいと感じる新鮮な食材で\u003cbr\u003e手早く調理すれば、食べすぎや食欲不振を防ぎ、ストレスのない\u003cbr\u003e健康的な生活を送れるのです。\u003cbr\u003e単調になりがちなシニアの食を、ラクチンに豊かに楽しんでみませんか？","brand":"講談社","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":48420750721328,"sku":"","price":1430.0,"currency_code":"JPY","in_stock":true}],"url":"https:\/\/www.maruzenjunkudo.co.jp\/products\/9784062996235","provider":"丸善ジュンク堂書店ネットストア","version":"1.0","type":"link"}