{"product_id":"9784065455135","title":"週刊現代別冊　2026　vol．1　老化を止める！","description":"誰もが悩む「老化」。最新の研究にもとづいて、老化を食い止めるための生活の知恵を総力取材しました。\u003cbr\u003eシリーズ累計２００万部『おとなの週刊現代』が装い新たにリニューアル。\u003cbr\u003eご夫婦で、ご家族で、もちろんおひとりでも、日々の暮らしの悩みによりそう別冊シリーズをお楽しみください。\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e（目次）\u003cbr\u003e健康も見た目も、いったいどこで差がつくのか？「老化格差」の真実　\u003cbr\u003e10歳若く見える人、10歳早く老ける人\u003cbr\u003e・高血圧で「老け」が加速する\u003cbr\u003e・老けてる人には筋肉が足りない\u003cbr\u003e・流行りのアンチエイジング、これが真相\u003cbr\u003e・やっぱり「日焼け」は最悪だった\u003cbr\u003e・断食で心と体がホントに若返った\u003cbr\u003e・老けたくなかったら毎晩、同じ時間に寝なさい\u003cbr\u003e・「多臓器老化」がヨボヨボの始まり\u003cbr\u003e・「スマホ認知症」が恐ろしすぎる\u003cbr\u003e・「性機能」を老けさせない具体策\u003cbr\u003e・ホントは老化に「効かないサプリ」の名前　ほか\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e驚きのノウハウが満載！加齢を筋肉で止めよう\u003cbr\u003e・東大筋肉博士が直伝！あなたの筋トレ、間違ってます\u003cbr\u003e・筋肉と内臓から湧き出るエクサカインがスゴい\u003cbr\u003e・「スクワット最強説」を検証する\u003cbr\u003e・みるみる若返る　日本発「科学的に正しい歩き方」\u003cbr\u003e・老化を加速する「第三の贅肉」異所性脂肪の恐怖　ほか\u003cbr\u003e \u003cbr\u003e老化と血圧　新常識\u003cbr\u003e・血管が硬い人が「老ける」「太る」「早死にする」理由がわかった\u003cbr\u003e・降圧剤の選び方をまちがうと、一気に老けてしまいます\u003cbr\u003e・「NOエクササイズ」で血管がみるみる若返る　ほか\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e脳の老化は止められる\u003cbr\u003e・認知症を呼び込む「意外な病気」\u003cbr\u003e・脳が老いていく人の「怖い習慣」\u003cbr\u003e・ボケたくなければ、バードウォッチングをしなさい\u003cbr\u003e・脳が老いてしまう前に必ずやるべき手続きがある\u003cbr\u003e・認知症の「特効薬」どこまで信じていいですか\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e最新科学で突き止める８つのターニング・ポイント\u003cbr\u003eここが老化の分かれ道\u003cbr\u003e・衝撃研究「66歳」と「83歳」で脳は急速に老けます\u003cbr\u003e・歯磨きがヘタな人は老ける、病む、鬱になる\u003cbr\u003e・がんも認知症も退治する反老化物質「マイオカイン」の出し方\u003cbr\u003e・老けない食べ方で「アルデヒドスパーク」を防ごう\u003cbr\u003e・前立腺を生涯現役にする「８つの習慣」　ほか\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e老化と病を寄せつけない「無敵の休息」\u003cbr\u003e・攻める休養　その極意\u003cbr\u003e・最新科学で「睡眠の正解」がわかった\u003cbr\u003e・噂のリカバリーウェア　着て寝て気づいた「ある違和感」\u003cbr\u003e・世界の一流は、休日も一流だった　ほか","brand":"講談社","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":67722674372912,"sku":null,"price":1300.0,"currency_code":"JPY","in_stock":true}],"url":"https:\/\/www.maruzenjunkudo.co.jp\/products\/9784065455135","provider":"丸善ジュンク堂書店ネットストア","version":"1.0","type":"link"}