{"product_id":"9784072965849","title":"どんな腰痛も消す！いま初めて明かす１０１のワザ","description":"\u003cp\u003e◆４０代以上の４割が悩まされている腰痛。◆椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症と診断されると、手術をすすめられることもある。◆ところが実は、腰痛の大部分が筋肉炎症とストレスによるもの。◆つまり、ストレスをなくして筋肉の炎症をとってあげれば、ほとんどの腰痛は治るということになる。◆本書では、そうした腰痛を、動作やツボ、食事など自分で治すさまざまなワザを一挙掲載。◆ぜひ自分に合ったワザを見つけよう。●第１章：腰痛症にならない生活のワザ　●第２章：かんたん動作で腰痛を治すワザ　●第３章：ツボ刺激で腰痛を治すワザ　●第４章：身近なものを使って腰痛を治すワザ　●第５章：食べて飲んで腰痛を治すワザ\u003c\/p\u003e","brand":"主婦の友社","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":48423770816816,"sku":"","price":935.0,"currency_code":"JPY","in_stock":true}],"url":"https:\/\/www.maruzenjunkudo.co.jp\/products\/9784072965849","provider":"丸善ジュンク堂書店ネットストア","version":"1.0","type":"link"}