{"product_id":"9784074349517","title":"やセレクション　これを選んで食べたら、１５ｋｇやせました","description":"みずからが激太りやリバウンドを繰り返し、「リバウンドのない15kgの減量」に成功した、管理栄養士　高杉保美。自身が体験実証したうえ、最大手スポーツジムにてのべ2000人を指導した経験も持ち、本書でそのメソッドを公開する。運動しなければやせない、食べるのをガマンしなければやせない、というこれまでの固定概念を崩し、それぞれの体質に合ったやせ方を、簡単にできる「遺伝子チェック」で解析させる。１　遺伝子チェックでやせ方と、太る原因をカウンセリングしよう２　何を食べたらいい？　　　コンビニ編　居酒屋編　ファミレス編　定食編３　５分でつくれる、おうちで簡単にやせるレシピ４　プラスαが美を増す、サプリメントとスーパーフードにトライ５　ひと目でわかる、糖質量チェックシート（タンパク質量つき）","brand":"主婦の友社","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":48423920894256,"sku":"","price":1320.0,"currency_code":"JPY","in_stock":true}],"url":"https:\/\/www.maruzenjunkudo.co.jp\/products\/9784074349517","provider":"丸善ジュンク堂書店ネットストア","version":"1.0","type":"link"}