{"product_id":"9784093106696","title":"軸トレで、くびれ痩せ","description":"自宅でできるとても簡単な動きで痩せる！ \u003cbr\u003e\u003cbr\u003e 憧れは、ゴルフ女子がスイングを振りきった時の後ろ姿、くびれた美ボディ！\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e日本オリンピック委員会強化スタッフでもある、女子プロゴルフのカリスマコーチ岩本砂織が、アメリカで学んだゴルフ上達のトレーニングをベースに、くびれ痩せがきれいに映える美ボディに近づくため、軸トレと関節ストレッチを\u003cbr\u003e自宅のちょっとした隙間時間で簡単にできるようにアレンジ。\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e例えば、テレビを見ながら、正座をして、両手を前方につき、おしりを左右の床に交互につけることたった20回2セット。これだけで股関節がやわらかくなり、ジワーッと汗が滲んできます。できなくても大丈夫。こわばった股関節をほぐして、できるようになるストレッチがまたあるのです。\u003cbr\u003e \u003cbr\u003e体の基本軸が強化され、関節がしなやかに動くようになると、血行やリンパの流れもよくなり、体調が整います。\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eトレーニング動画に飛べるQRコードも掲載。\u003cbr\u003e自然とゴルフも上達します。\u003cbr\u003e \u003cbr\u003e\u003cbr\u003e 【編集担当からのおすすめ情報】 \u003cbr\u003e 2017年日本女子ゴルフ協会の「ティーチャー・オブ・ザ・イヤー清元登子賞」を受賞した著者が、自らの経験から無駄を省いた最速の結果が見込めるトレーニングを公開！\u003cbr\u003e「SALTO GOLF 横浜元町 BY saori iwamoto 」で”ゴルフとカラダの融合”をコンセプトとしたメニューを監修しています。","brand":"小学館","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":48427319623984,"sku":"","price":1540.0,"currency_code":"JPY","in_stock":true}],"url":"https:\/\/www.maruzenjunkudo.co.jp\/products\/9784093106696","provider":"丸善ジュンク堂書店ネットストア","version":"1.0","type":"link"}