{"product_id":"9784093108997","title":"あったか寒天スープ","description":"温かい寒天スープで、お通じの悩み解消！ \u003cbr\u003e\u003cbr\u003e 本書は、特に便秘で悩んでいる方におすすめです。\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e寒天はノンカロリーで食物繊維が豊富、ダイエットにもいいと、\u003cbr\u003e過去何度かの「寒天ブーム」がありました。\u003cbr\u003eところが、冷やしかためて食べるもの、夏の食べ物というイメージがありますよね。\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e「かんてんレシピクラブ」代表の小菅陽子先生は、1年中いろんなレシピで寒天を愛食しています。\u003cbr\u003e冬なら、お鍋。出汁に寒天を煮溶かして、全部いただくそう。\u003cbr\u003eかためなくてもいい、温かくておいしい。\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eそこで、ひらめきました！\u003cbr\u003e医学博士・杤久保修先生が、健康効果が出るという「1日1回2g」の寒天をとるには、飲みやすい寒天スープがいいんじゃない！\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e食事の最初に温かいスープをいただく「寒天スープファースト」は、胃を温めて消化の準備をする、薬膳的にも納得の食事法です。\u003cbr\u003e満腹感が出て、食事量を減らす効果も期待できそう。\u003cbr\u003e胃や腸に膜をつくり、糖質や脂質の吸収を抑える働きもあるそうです。\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e毎日快腸、、毎日出る出る、夢のような体に！\u003cbr\u003e小菅先生の、簡単でおいしい寒天スープレシピで、その夢をかなえましょう！ \u003cbr\u003e\u003cbr\u003e 【編集担当からのおすすめ情報】 \u003cbr\u003e 「食事の最初に温かいスープをいただく」\u003cbr\u003e平均寿命が男女ともに世界一の香港では、食事の最初に温かいスープから始めるのがスタンダードだそうです。\u003cbr\u003e体を温めて、胃が消化の準備をするために。\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eですから、納得。\u003cbr\u003eそれに加えて、寒天のパワーです！\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e食物繊維が豊富で、寒天の繊維は保水力食材No.1とも言われています。\u003cbr\u003eふくらむから腹もちがよく、しかもお通じにいいわけです。\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e本書では3人の方に10日間寒天生活を体験いただいたのですが、毎日「出た！」「出た！」マークがついていました！\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e寒天は、保水力が強いため、日ごろの水分摂取が少なめの方は、用心して多めに多めに給水してください。\u003cbr\u003e便秘の方はもちろん、ゆるめの方も、寒天の保水力でしっかり整腸されるというわけです。\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eカロリーゼロ。寒天は底知れぬパワーがあります。","brand":"小学館","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":48427326931248,"sku":"","price":1320.0,"currency_code":"JPY","in_stock":true}],"url":"https:\/\/www.maruzenjunkudo.co.jp\/products\/9784093108997","provider":"丸善ジュンク堂書店ネットストア","version":"1.0","type":"link"}