{"product_id":"9784140113653","title":"中野ジェームズ修一×運動嫌い","description":"プロトレーナーと運動嫌いが本気で対話！ 運動が必要な「本当の理由」とは！？　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　\u003cbr\u003e                                                                                                                                                                                                                             書店には本気の「筋トレ本」が多く並ぶ。しかし、筋トレに励む人の何千倍も「しない人たち」がいる。そして、その人たちは言う。「運動の必要性がイマイチわからない」「運動なんて大嫌い」…。しかし、そういう人にこそ「運動」が必要なのだと著者は主張する。なぜなら、現在40代の運動習慣のない人がそのまま60代になったとき、5人中4人が要介護になるという厚生労働省のデータがあるからだ。\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e運動なんて時間とお金と体力がなくなるだけですよ。\u003cbr\u003e病気になってないから運動の必要性がわかりません。\u003cbr\u003e野菜中心の食事を心がけてます。\u003cbr\u003e食後に運動するのは体に悪いと聞いたので運動できません。\u003cbr\u003eタバコやめないと運動の意味ないですか？　\u003cbr\u003e「健康のため」と思うと続かないんです。\u003cbr\u003eすぐに結果が出ないことに耐えられません。などなど……\u003cbr\u003e　\u003cbr\u003e著者が、今まで接したことのない「運動嫌いたち」と実際に対話。その口から飛び出す信じられない理屈や言い訳に、時に驚き、動揺し、でも真剣に考えながら伝えようとした運動の本質とは？　今までにない運動読み物が登場！","brand":"NHK出版","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":48435426296112,"sku":"","price":1540.0,"currency_code":"JPY","in_stock":true}],"url":"https:\/\/www.maruzenjunkudo.co.jp\/products\/9784140113653","provider":"丸善ジュンク堂書店ネットストア","version":"1.0","type":"link"}