{"product_id":"9784142288564","title":"体ととのう　おうち薬膳","description":"体の不調は「食」で直そう！　気軽にできる養生のすすめ\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e立秋は過ぎても、残暑はまだまだ続きます。ひと夏を越えた体の夏バテを解消して、このあと予想される秋バテを防ぎたい。そのためにお勧めするのが「プチ薬膳」。冷房で冷えすぎた体を温め、乾燥しがちな秋風から肌のうるおいを守り、来たる冬に備えて風邪を引きにくい体にする。そんなちょっと欲張りな希望も、食事がかなえてくれます！\u003cbr\u003e薬膳といっても、特別な食材は使いません。スーパーやコンビニで買えるものにも、体をいたわる効能が期待できます。なすや山芋、きのこなど季節の食材から、牛肉や豚肉などの肉類まで、おいしく気軽に楽しみながら健康になれるレシピをご提案。簡単なツボマッサージや入浴法などのセルフケアも紹介します。","brand":"NHK出版","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":48435679428912,"sku":"","price":1100.0,"currency_code":"JPY","in_stock":true}],"url":"https:\/\/www.maruzenjunkudo.co.jp\/products\/9784142288564","provider":"丸善ジュンク堂書店ネットストア","version":"1.0","type":"link"}