{"product_id":"9784148273182","title":"寝る前ストレッチ","description":"体をほぐしてぐっすり眠れる!!\u003cbr\u003eおやすみ前の“健康習慣”始めましょう！\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e年を重ねると「肩こり・腰痛がつらい」「熟睡できない」などの悩みを抱えがち。そんな方におすすめなのが、就寝前に少しだけ体をほぐしてみること。ぐっすり眠っている間に、体の不調を改善する効果が期待できる。睡眠を専門に診療を行う医師が、誰でも無理なくできる、お悩み別29種類のストレッチを紹介。スッキリ目覚めるための「寝たままストレッチ」も！","brand":"NHK出版","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":48435922043184,"sku":"","price":660.0,"currency_code":"JPY","in_stock":true}],"url":"https:\/\/www.maruzenjunkudo.co.jp\/products\/9784148273182","provider":"丸善ジュンク堂書店ネットストア","version":"1.0","type":"link"}