{"product_id":"9784163917153","title":"これからの人生を豊かにする 時産 時間と心に「余白」が産まれる暮らし方","description":"共働き、子育て中でも、時間に追われずにやりたいことができる！\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eブログ、YouTube「エコナセイカツ」で大人気のマキさんが、シンプルライフを探求した先にたどりついた「時産」について、200ページを超える一冊を綴りました。\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e★時産とは、忙しい毎日に「しないこと」を増やして少しずつ余白の時間を作り、その時間を休息や「本当にやりたかったこと」に使うこと。\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e・朝ごはんを5分で、晩ごはんを15分で作るメソッドなど家事時間を短くするノウハウ\u003cbr\u003e・スマホやテレビを見て消費してしまう時間を減らすルール作り\u003cbr\u003e・家族が家事の戦力になる声かけ方法　etc.\u003cbr\u003e時間の余白を産み出す具体的ヒントが満載！\u003cbr\u003eまた、スキマ時間を作ってもつい家事や仕事をしたり、あるいはダラダラと過ごしてしまいがちな人必読の、「自分の心と身体を癒すための時間」を増やすマキ流・アイデアも。\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e時産アドバイザーとしても活動するマキさんが、その考え方から暮らしへの取り入れ方まで、カラー写真や図表を用いてわかりやすく解説します。\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eCONTENTS\u003cbr\u003eはじめに「シンプルライフを探求したら、本当にやりたかったことができた」\u003cbr\u003e1章　忙しい毎日を「時産」で変える\u003cbr\u003e2章　シンプルライフは余白がいっぱい\u003cbr\u003e3章　料理は最大の時産チャンス\u003cbr\u003e4章　もっと「しない家事」を増やして心に余裕を\u003cbr\u003e5章　情報に触れる時間と方法を見直す\u003cbr\u003e6章　私の時産ライフ\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e読むと暮らしと人生に「時産革命」が訪れる一冊です。","brand":"文藝春秋","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":48436579336496,"sku":"","price":1595.0,"currency_code":"JPY","in_stock":true}],"url":"https:\/\/www.maruzenjunkudo.co.jp\/products\/9784163917153","provider":"丸善ジュンク堂書店ネットストア","version":"1.0","type":"link"}