{"product_id":"9784166609987","title":"認知症予防のための簡単レッスン20","description":"いまや65歳以上の4人に1人、約800万人が認知症およびその予備軍とされ、患者数は激増している。ひとたび認知症となれば、本人は徘徊や失禁等で日常生活に大きな支障をきたすばかりか、介護する家族には金銭、精神、肉体面で多大な負担がのしかかります。\u003cbr\u003e では、認知症にならないために、どうすればいいのでしょうか？\u003cbr\u003e じつは食事や運動など日頃の生活習慣に気をつけるだけで、認知症リスクは劇的に減らせることがわかってきました。\u003cbr\u003e とくに有効なのは、有酸素運動と脳内記憶の喚起を組み合わせた「デュアルタスク」と呼ばれるトレーニングです。\u003cbr\u003e さらに、常識を覆す「脳にいい植物油、わるい植物油」もわかってきました。\u003cbr\u003e 本書は最新医学研究が発見した認知症予防のノウハウを凝縮して一挙公開。テストや図解も豊富で、見てすぐわかります。\u003cbr\u003e まさに認知症予防のバイブルです。","brand":"文藝春秋","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":48436627833136,"sku":"","price":825.0,"currency_code":"JPY","in_stock":true}],"url":"https:\/\/www.maruzenjunkudo.co.jp\/products\/9784166609987","provider":"丸善ジュンク堂書店ネットストア","version":"1.0","type":"link"}