{"product_id":"9784166614844","title":"奇跡の100歳長寿地域「京丹後市」の秘密","description":"いま百寿者がいちばん多いのは沖縄ではない。京都府の北端、日本海の接する京丹後市が、「百寿者の町」の一つとして注目されている。\u003cbr\u003eなにしろ百寿者の１０万人当たりの割合は、全国平均で６３・７６人なのだが、当市は２０２・５１人と、約３・３倍の数を誇る。百寿者を生む土地としては日本有数と言える。\u003cbr\u003eそこで、どうして、この町に長寿者が多いのかという研究が、町をあげて始まったのである。\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e本書は、百寿者たちが明かす「長寿の秘訣」の多数の肉声を紹介するものである。それを３つの観点からまとめてみた。\u003cbr\u003e（１）百寿者たちの運動と習慣\u003cbr\u003e（２）百寿者たちの生きがいと心\u003cbr\u003e（３）百寿者たちが実践する食生活の\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e百寿者たちが、生活習慣や食生活について秘訣を明かす。\u003cbr\u003eしかしポイントは、やはり、何を食べれば長生きする身体になるのかであろう。\u003cbr\u003e本書では、「百寿人生のレシピ」と題して、百寿者がこの土地で食べてきた食材・献立とそのレシピ28品を詳細に紹介する。\u003cbr\u003eそれに学べば、あなたの百寿者の仲間入りは間違いない！","brand":"文藝春秋","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":49461571977520,"sku":"","price":990.0,"currency_code":"JPY","in_stock":true}],"url":"https:\/\/www.maruzenjunkudo.co.jp\/products\/9784166614844","provider":"丸善ジュンク堂書店ネットストア","version":"1.0","type":"link"}