{"product_id":"9784198661694","title":"この老い、はじめてだから　６０代、うまく生きる３２のこと　髪のこと、肌のこと、そして美容も健康も“抱えている悩み”をぜんぶ！","description":"ある日、突然「あなたは102歳まで生きます」と言われたら、どうする？\u003cbr\u003e人生100年時代、60代をサバイブする著者の、老いへの抗いをまとめた一冊。\u003cbr\u003e髪・頭皮、スキンケア、メイクアップ、ボディ＆インナーケア\u003cbr\u003e決して若作りではない、32の底上げで輝く明日に！\u003cbr\u003e60代は美容面と健康面に大きなつまずきを感じる。でも、老化という未知の世界への対処法を知っていたら、どれだけラクだろう。\u003cbr\u003e本書は、元・伝説のエステティシャンであり、経営者でもある著者がこれまでに得てきた知識や体験、そこから生まれた想いや美容法のすべてを、悩み・ケース別に語る心得本。\u003cbr\u003e■こんな人におすすめ\u003cbr\u003e・60代以降の髪や肌、体の変化に戸惑いを感じている人\u003cbr\u003e・更年期後の不調やエイジングサインへの対処法を知りたい人\u003cbr\u003e・年齢にふさわしい美容法やメイクを学びたい人\u003cbr\u003e■この本で学べる５つのこと\u003cbr\u003e①60代からの髪と頭皮の正しいケア方法\u003cbr\u003e白髪、うねり、パサつき、頭皮のコリなどへの具体的な対策。\u003cbr\u003e②年齢肌に合わせたスキンケアの考え方\u003cbr\u003e敏感肌、くすみ、たるみ、シワなどの改善に役立つ習慣やケア。\u003cbr\u003e③上品で若々しく見える大人のメイク術\u003cbr\u003e厚塗りにならないメイクや、チーク・リップ・ハイライトの活用法。\u003cbr\u003e④健康寿命を延ばすボディ＆インナーケア\u003cbr\u003e運動習慣、サプリメント選び、目・歯・爪のケア、食事管理などの実践法。\u003cbr\u003e⑤人生後半を楽しむための知恵\u003cbr\u003e学び直し、夫婦関係、終活、人生設計など、心豊かに生きる考え方。\u003cbr\u003e■この本のポイント Q\u0026amp;A\u003cbr\u003eQ. この本が伝えたい一番大切なことは何ですか？\u003cbr\u003eA. 60代からの美容は、「自分らしく美しく年齢を重ねること」が大切。心や健康、生き方まで含めて整えることで、本当の美しさが育まれます。\u003cbr\u003eQ. 髪や頭皮のケアで大切なことは？\u003cbr\u003eA. 頭皮環境を整えることです。頭皮のコリや毛穴詰まりを改善し、健康な髪が育つ土台づくりを重視しています。\u003cbr\u003eQ. スキンケアで最も重要なポイントは何ですか？\u003cbr\u003eA. 年齢に合わせたケアを行うことです。敏感肌やたるみ、くすみなどの悩みに対し、無理のないスキンケアを続けることが大切です。","brand":"徳間書店","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":66743469769008,"sku":null,"price":1870.0,"currency_code":"JPY","in_stock":true}],"url":"https:\/\/www.maruzenjunkudo.co.jp\/products\/9784198661694","provider":"丸善ジュンク堂書店ネットストア","version":"1.0","type":"link"}