{"product_id":"9784259567446","title":"７０歳からの椅子筋トレ","description":"イスを使うから痛くない、疲れない！\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e70歳を超えると、体のあちこちに痛みを抱えている人は多いはず。\u003cbr\u003e「歳のせい」とあきらめるのではなく、シニアに特化したトレーニングで筋力をつければ改善します。\u003cbr\u003e本書は、まず体の弱っている部分を「セルフチェック」で確かめてから、重点的にきたえます。\u003cbr\u003e週に１回取り組むことで、不調や痛みがみるみるよくなります。\u003cbr\u003e椅子を使うので、床に座るよりも負担が少ない姿勢でできてとにかくラクチン。\u003cbr\u003eあの頃のように、スイスイ動く体に！","brand":"家の光協会","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":48439272407344,"sku":"","price":1540.0,"currency_code":"JPY","in_stock":true}],"url":"https:\/\/www.maruzenjunkudo.co.jp\/products\/9784259567446","provider":"丸善ジュンク堂書店ネットストア","version":"1.0","type":"link"}