{"product_id":"9784259567668","title":"７０歳からのかるい１分筋トレ＆ストレッチ","description":"年を重ねると、カラダのあちこちに不調が出てくるものです。\u003cbr\u003e腰が重ダルくなったり、肩が岩かと思うほどにこったり、背中が鉄板のようにガチガチになったり……。\u003cbr\u003eストレッチチェーン「ストレチックス」は、そんな方々の駆け込み寺。\u003cbr\u003eじつは、病気以外の痛みやコリの大半は、血管中に溜まった起炎物質が原因であり、ストレッチや軽めの筋トレで血流をアップすれば、改善が見込めるのです。\u003cbr\u003e本書では、おおぜいの人々のカラダのお悩みを解決してきた人気店のトレーナーが、ご自宅で行える３８個のエクササイズをご用意しました！\u003cbr\u003e腰、肩、背中、首、腕、足、膝etc.全身スッキリさせて、気持ちのいい毎日を取り戻しましょう。\u003cbr\u003eもちろん予防にもなりますので、健康をキープするためにもお勧めです。\u003cbr\u003e","brand":"家の光協会","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":48439272374576,"sku":"","price":1540.0,"currency_code":"JPY","in_stock":true}],"url":"https:\/\/www.maruzenjunkudo.co.jp\/products\/9784259567668","provider":"丸善ジュンク堂書店ネットストア","version":"1.0","type":"link"}