{"product_id":"9784262165141","title":"つらくなる前に知っておきたい　閉経のきほん","description":"東京女子医大で長年更年期の女性の悩みを聞いてきた先生が、\u003cbr\u003e閉経と更年期のきほんを一から丁寧に解説！\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e・閉経前後に増える「不眠」「抑うつ」「イライラ」など\u003cbr\u003eメンタル不調の克服法を詳しく載せています。\u003cbr\u003e更年期のメンタル不調TOP10\u003cbr\u003e物事の受けとめ方を見直してみよう\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e・閉経前後に、女性としての「自信」を失わない方法、\u003cbr\u003eパートナーとのコミュニケーション術など、生きやすく\u003cbr\u003eなるためのヒントが満載です。\u003cbr\u003eお守り言葉「セルフステートメント」をもとう\u003cbr\u003e閉経後に代わる！？パートナーとの関係\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e・閉経前後の症状や病気が図やイラストでわかりやすい！\u003cbr\u003eホットフラッシュ、めまい、もの忘れ、動悸、冷え、頭痛\u003cbr\u003e骨粗しょう症、動脈硬化、甲状腺の病気、子宮や卵巣の病気\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e日本女性の平均閉経年齢は約50歳。その前後の更年期（45歳55歳くらい）は、体と心に\u003cbr\u003e大きな変化が起こります。まさに心と体の大変革期であるにもかかわらず、閉経のことは気軽に話せず、「誰にも聞けない」人も多いです。そんな人のためにこの本はあります。","brand":"池田書店","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":48439565091120,"sku":"","price":1540.0,"currency_code":"JPY","in_stock":true}],"url":"https:\/\/www.maruzenjunkudo.co.jp\/products\/9784262165141","provider":"丸善ジュンク堂書店ネットストア","version":"1.0","type":"link"}