{"product_id":"9784262165677","title":"新しいピラティスの教科書","description":"ピラティスが重視するのは、「呼吸、姿勢、メンタル」。\u003cbr\u003e健康にかかわる話題のテーマが凝縮されています。\u003cbr\u003e今、ピラティスは美容だけでなく、\u003cbr\u003e医療、介護、カイロプラクティック、フィットネス、スポーツなど\u003cbr\u003eさまざまな業界で注目されているのです。\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e本書は、健康への意識をもった方や、現在ピラティスに向き合っている方に向けて、\u003cbr\u003eピラティスの基本を丁寧に解説した本です。もちろん、はじめての人も大歓迎。\u003cbr\u003eエクササイズは自宅でも取り組みやすいように、\u003cbr\u003e写真とイラストをふんだんに用いて解説しています。\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eピラティストレーナーによる解説で「正しい方法」「一人でできる方法」がわかり、\u003cbr\u003eカイロプラクティック理学士による解剖学的（筋肉、骨格）な解説によって、\u003cbr\u003e「体の不調に関する知識や改善する方法」「理想の体になる方法」もわかります。\u003cbr\u003eありそうでなかった、ピラティスの入門書にして決定版です。\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e【目的、効果】\u003cbr\u003e・美しいカラダ、健やかな心になれる。\u003cbr\u003e・痛みと不調が根本から改善する。\u003cbr\u003e・正しいカラダの扱い方がわかる。\u003cbr\u003e・ランニング、ゴルフなど、スポーツにも！\u003cbr\u003e・おうちで一人できる。\u003cbr\u003e・カラダの悪い癖がなくなる\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e【ピラティスで変わった！　喜びの声】\u003cbr\u003e・周囲から「引き締まったね！」の声。基礎代謝も上がった！\u003cbr\u003e・二の腕スッキリ、O脚も改善！\u003cbr\u003e・夜中にラーメンを食べても、ボディラインは変わらない！\u003cbr\u003e・内股や姿勢が改善され、スポーツのパフォーマンスUP!\u003cbr\u003e・ピラティスをした翌朝はスッキリ！疲れないカラダに。\u003cbr\u003e・深い呼吸ができるようになって、ストレスに強くなった！\u003cbr\u003e・コンプレックスだったお腹が、自慢したくなるくびれに！\u003cbr\u003e・体調がよくなって、精神的にも快調。性格も明るく！","brand":"池田書店","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":48439566893360,"sku":"","price":1980.0,"currency_code":"JPY","in_stock":true}],"url":"https:\/\/www.maruzenjunkudo.co.jp\/products\/9784262165677","provider":"丸善ジュンク堂書店ネットストア","version":"1.0","type":"link"}