{"product_id":"9784262165974","title":"１日１分！やせブレスで下腹ダイエット","description":"呼吸とエクササイズで「やせ体質」に！\u003cbr\u003e本書では、呼吸からアプローチする姿勢改善と１日１分のエクササイズで「下腹ぽっこり」をすっきりさせ、ウエストマイナス５㎝、見た目マイナス３㎏を目指します。\u003cbr\u003ePart１では呼吸と脱力の練習を行います。正しい呼吸法をマスターするだけで体に変化が表れます。\u003cbr\u003e呼吸と脱力のコツをつかんだら、Part２で紹介するブレス＆エクササイズにチャレンジ。１日１分のプログラムなので、無理なく続けることができます。\u003cbr\u003ePart３で紹介している食事や睡眠についてのアドバイスも参考に、「やせブレス」を続けてみてください。下腹だけでなく、太ももや首・肩まわりもすっきりしてきます。肩こりや腰痛解消の効果も！\u003cbr\u003eエクササイズの動画が見られるＱＲコードを掲載しています。ユウトレさんと一緒に「やせブレス」を楽しんでください！","brand":"池田書店","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":48439568040240,"sku":"","price":1320.0,"currency_code":"JPY","in_stock":true}],"url":"https:\/\/www.maruzenjunkudo.co.jp\/products\/9784262165974","provider":"丸善ジュンク堂書店ネットストア","version":"1.0","type":"link"}