{"product_id":"9784262166322","title":"確実に速くなるランニングの科学","description":"ここまで詳しい本は他にありません！読むだけで速くなる！新時代のランニングバイブル\u003cbr\u003e●いったい何が正しいの！？ ランニングの正解をまとめました！\u003cbr\u003e昨今のランニングブームにより、ランニング入門書や、理論書が増えました。しかし、どれも言っていることが違う…。ランナーは何を信じればいいのでしょう？本書では、ランニングを科学の視点からみることで、客観的に分析。効率的に走るための正解を導き出していきます。\u003cbr\u003e●ランナーが知っておきたい、スポーツ科学の基本がわかる！\u003cbr\u003e筋肉の基礎知識と使い方（故障のしない走り方）、栄養と食事の摂り方、トレーニングと休養、メンタルなど、走りのパフォーマンスを上げる知識を解説します。\u003cbr\u003e●正しいフォームと無駄のないトレーニングがわかる！\u003cbr\u003e本書は知識だけの本ではありません！実際に速く、効率よく走る方法を具体的に解説します。科学に基づいたトレーニングで確実に速くなるでしょう。","brand":"池田書店","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":48439566958896,"sku":"","price":1650.0,"currency_code":"JPY","in_stock":true}],"url":"https:\/\/www.maruzenjunkudo.co.jp\/products\/9784262166322","provider":"丸善ジュンク堂書店ネットストア","version":"1.0","type":"link"}