{"product_id":"9784299005069","title":"1カ月で7kg減! 医者がすすめる奇跡のプロテインダイエット","description":"やせたいけど、つらい食事制限はイヤ……運動もキライ……。 \u003cbr\u003eそんなぽっちゃりさんに朗報です!\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eアメリカでポピュラーな「プロテインダイエット」が、 \u003cbr\u003e今、日本でも大ブームになっています! \u003cbr\u003e\u003cbr\u003eプロテインとは、簡単にいうとたんぱく質のこと。 \u003cbr\u003eたんぱく質は私たちの身体にとってなくてはならないもので、 \u003cbr\u003e筋肉をつくり、基礎代謝をアップさせるために必要な栄養素です。 \u003cbr\u003e\u003cbr\u003eこのプロテイン、摂取した翌日から肌のハリが違うなど、 \u003cbr\u003e高い美容効果にも注目が集まっています。 \u003cbr\u003e\u003cbr\u003eそこで本書では、日本人のドクターが、 \u003cbr\u003e日本人のためのプロテイン徹底減量術を解説。 \u003cbr\u003e\u003cbr\u003e・ホエイ、カゼイン、ソイ……選ぶべきプロテインは? \u003cbr\u003e・やせ効果を最大化するためには、いつ摂ればいい? \u003cbr\u003e・毎日無理なく続けられる「簡単エクササイズ」って? \u003cbr\u003e・飽きずにおいしく楽しむ「プロテインレシピ」とは? \u003cbr\u003e\u003cbr\u003eなどなど、気になるギモンをすべて解決!\u003cbr\u003e家にこもりがちの毎日で、体型キープに悩むあなたにおすすめの一冊。","brand":"宝島社","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":48442944520496,"sku":"","price":1540.0,"currency_code":"JPY","in_stock":true}],"url":"https:\/\/www.maruzenjunkudo.co.jp\/products\/9784299005069","provider":"丸善ジュンク堂書店ネットストア","version":"1.0","type":"link"}