{"product_id":"9784299005175","title":"ニーチェもやっていた賢人の瞑想術","description":"瞑想の静かなブームが続いています。エリートビジネスパーソンが福利厚生で学ぶ「マインドフルネス」もこの範疇に入ります。本書は基本「座って」行う瞑想を、「歩きながら」「すき間時間に呼吸でコントロールする」など、従来にない方法で簡単に行う方法とその効用を説きます。哲学者ニーチェも実践していた、座らなくていい、わざわざまとまった時間をとらなくても瞑想の効果が得られる、行動瞑想の入門書です。","brand":"宝島社","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":48442944356656,"sku":"","price":1540.0,"currency_code":"JPY","in_stock":true}],"url":"https:\/\/www.maruzenjunkudo.co.jp\/products\/9784299005175","provider":"丸善ジュンク堂書店ネットストア","version":"1.0","type":"link"}