{"product_id":"9784299038746","title":"脳まで眠る 睡眠がすべてを解決する","description":"“脳から眠る”ブレインスリープ流睡眠メソッドが満載\u003cbr\u003e最高の睡眠を実現し、最高のパフォーマンスを引き出す一冊\u003cbr\u003e脳まで眠る睡眠医学と、先進のテクノロジーで、人の可能性を目覚めさせる「株式会社ブレインスリープ」。\u003cbr\u003eそんな睡眠のプロフェッショナル集団が提唱する、良質な睡眠を実現させるためのメソッドを解説します。\u003cbr\u003e「仕事におけるパフォーマンス向上」「疲労回復」「免疫力向上」「美肌効果」「記憶力アップ＆認知症リスクの軽減」など、日常生活の悩みを睡眠で解決させます。\u003cbr\u003eほかにも、快眠できるストレッチ法や、良質な睡眠を実現するカギとなる“黄金の90分”が手に入る枕の選び方など、人生の3分の1を占める睡眠を知り尽くし、日常生活をワンランクアップさせる一冊です。","brand":"宝島社","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":48443028308272,"sku":"","price":1320.0,"currency_code":"JPY","in_stock":true}],"url":"https:\/\/www.maruzenjunkudo.co.jp\/products\/9784299038746","provider":"丸善ジュンク堂書店ネットストア","version":"1.0","type":"link"}