{"product_id":"9784299049605","title":"たったこれだけ! 下腹ぽっこり解消ダイエット","description":"1万4000人以上が実感! みるみるお腹が凹む! 下腹ぽっこり解消ダイエットムック、第2弾! \u003cbr\u003e大反響のメソッドがもっと簡単になって登場です! \u003cbr\u003e\u003cbr\u003e下腹には腹筋ではなく股関節! 本誌では股関節を整えるストレッチをはじめ、数々の下腹ぽっこり解消ダイエットをご紹介します。\u003cbr\u003e効果が上がる基本の動きとして1セット1分「上体伸ばし＆回し」、「上体そらし＆お腹ねじり」からスタート! \u003cbr\u003eいつでも、どこでも、だれでもできる超簡単メソッドです。\u003cbr\u003e股関節を整えることによって骨盤のゆがみ改善、肩こりや腰痛の解消など嬉しい効果が満載です。\u003cbr\u003e座りっぱなしによる不調解消メソッドも入った充実の1冊です。\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eNaoko先生からのメッセージ\u003cbr\u003e「誰でも真似できて、継続しやすい簡単なメソッドに特化したシリーズ第2弾!  \u003cbr\u003e第1弾からさらにパワーアップし、ボディラインを作る主要な2つの筋膜のワークを加えています。 \u003cbr\u003e体の要になる部位は、筋肉はおしりの臀筋、関節は股関節、そして骨格でいうと骨盤!  \u003cbr\u003e体の土台からアプローチすれば、腰痛や下腹ぽっこりなどどんな悩みも早く解決します。 \u003cbr\u003eそして、いつでも、どこでも、誰でもできる! のがみそ。 \u003cbr\u003eまずはトライしてみて! お腹スッキリを感じてくるはず。」","brand":"宝島社","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":48443055112496,"sku":"","price":891.0,"currency_code":"JPY","in_stock":true}],"url":"https:\/\/www.maruzenjunkudo.co.jp\/products\/9784299049605","provider":"丸善ジュンク堂書店ネットストア","version":"1.0","type":"link"}