{"product_id":"9784299055668","title":"1日2分で体が変わる! 体幹を鍛える","description":"体幹トレーニングの最重要ポイントは“正しいフォームで行うこと”。自己流の間違ったフォームでは効果が表れにくいもの。本誌は、どこの筋肉に負荷がかかるのか? バランスを崩さないコツなど、綺麗なフォームへと導く解説付き1か月メニューを紹介。体の軸を整えることで、疲れにくくなり代謝もアップ。肩こり・腰痛も緩和され、若々しい体に変化します。体幹トレーニングを習慣にすることを目標に、Let’sボディデザイン!","brand":"宝島社","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":48592769450288,"sku":"","price":590.0,"currency_code":"JPY","in_stock":true}],"url":"https:\/\/www.maruzenjunkudo.co.jp\/products\/9784299055668","provider":"丸善ジュンク堂書店ネットストア","version":"1.0","type":"link"}