{"product_id":"9784299057495","title":"寿命を延ばす疲れないカラダ","description":"「疲労」は、心身への過負荷(いわゆるストレス)によって、活動能力が低下することです。\u003cbr\u003e疲労は、「疲労」と「疲労感」とに区別して用いられることがあります。「ああ疲れた」は、本人が疲労を自覚している状態です。\u003cbr\u003e大切なのは、「ああ疲れた」は、「発熱」と「痛み」と同じくらい緊急性を要するカラダからの「休め!」という強いメッセージだということ。\u003cbr\u003e本誌では、最新医療でわかった「疲労」の正体を徹底解説。“疲れないカラダ”を手に入れるための考え方と方法を解説するとともに、かんたんエクササイズや食事術などの具体もたっぷり紹介します。","brand":"宝島社","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":48605163913520,"sku":"","price":891.0,"currency_code":"JPY","in_stock":true}],"url":"https:\/\/www.maruzenjunkudo.co.jp\/products\/9784299057495","provider":"丸善ジュンク堂書店ネットストア","version":"1.0","type":"link"}