{"product_id":"9784299078322","title":"理想のカラダに変わる! 脱力トレーニング","description":"SNS総フォロワー数28万人超! トップアスリートを指南するトレーナーが解説! \u003cbr\u003eツライ筋トレ一切なしの自重トレの新提案! \u003cbr\u003e\u003cbr\u003e理想のカラダを取り戻すために、一生懸命筋トレに励む人もいるかもしれません。しかし、カラダがゆがんでいると、骨格や筋肉が適切に働かなくなりトレーニングの成果も得られにくくなってしまいます。\u003cbr\u003eそれらを正していくために重要なのが「脱力」です。ただカラダから力を抜くのではなく、入れるべきところに力を入れ、抜くべきところから力を抜いていくのです。\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e本誌では、「脱力」を用いたトレーニングを目的別で徹底解説! \u003cbr\u003eカラダの基礎的な機能が改善され、姿勢がよくなりスタイルも整うほか、こりや痛みなどの不調も改善される1冊です!","brand":"宝島社","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":51222372090160,"sku":null,"price":1430.0,"currency_code":"JPY","in_stock":true}],"url":"https:\/\/www.maruzenjunkudo.co.jp\/products\/9784299078322","provider":"丸善ジュンク堂書店ネットストア","version":"1.0","type":"link"}