{"product_id":"9784315523966","title":"ニュートン式 超図解 最強に面白い!! 筋肉","description":"　私たちの体は，体重の約40%が筋肉でできています。筋肉は，体を動かすためだけではなく，健康を維持するためにも，とても大切です。\u003cbr\u003e　筋肉をきたえると，筋肉の量がふえます。筋肉質な体は，引きしまってみえるとともに，病気にもかかりにくくなります。筋肉が多い人ほど，呼吸器疾患や心疾患での死亡率が低いという統計もあります。筋肉トレーニングはキツイというイメージがあるかもしれません。しかし，筋肉の性質を利用すれば，軽い負荷でも安全に，筋肉をきたえることができます。\u003cbr\u003e　本書は，筋肉のしくみから，自宅でできる筋肉トレーニング，ストレッチングの方法，そしてアスリートの筋肉まで，健康と美容に役立つ筋肉の科学知識をゼロから学べる1冊です。“最強に”面白い話題をたくさんそろえましたので，どなたでも楽しく読み進めることができます。どうぞお楽しみください!","brand":"ニュートンプレス","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":48444157002032,"sku":"","price":990.0,"currency_code":"JPY","in_stock":true}],"url":"https:\/\/www.maruzenjunkudo.co.jp\/products\/9784315523966","provider":"丸善ジュンク堂書店ネットストア","version":"1.0","type":"link"}