{"product_id":"9784315524383","title":"Newton別冊　睡眠の教科書 増補第2版","description":"　世界的に見て，日本は圧倒的に「寝不足の国」です。数日以上にわたる睡眠不足が積み重なって生じる「睡眠不債」は，日中のパフォーマンスを低下させるだけでなく，心身の健康に多大な悪影響を及ぼします。\u003cbr\u003e　本書では，睡眠負債を解消し，快眠を手に入れるための具体的な方法を紹介します。睡眠負債による健康リスクや睡眠のしくみ，「夢」などの睡眠研究の最前線も紹介しています。\u003cbr\u003e　また実は睡眠と深い関わりのある「記憶力」も取り上げました。科学的に効果が期待できる記憶術や，脳科学からみた記憶のしくみなどについて解説しています。\u003cbr\u003e　さあ，本書で眠りと記憶についての科学知識を身につけ，自分史上最高のパフォーマンスを手に入れましょう。","brand":"ニュートンプレス","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":48444158804272,"sku":"","price":1980.0,"currency_code":"JPY","in_stock":true}],"url":"https:\/\/www.maruzenjunkudo.co.jp\/products\/9784315524383","provider":"丸善ジュンク堂書店ネットストア","version":"1.0","type":"link"}