{"product_id":"9784315526790","title":"超絵解本 絵と図でよくわかる 睡眠の科学","description":"日本は“寝不足の国”といわれます。日本人の平均睡眠時間は，主な先進国の平均睡眠時間よりもなんと1時間以上も少ないのです。睡眠不足が積み重なった状態は「睡眠負債」とよばれます。睡眠負債は，日中のパフォーマンスを低下させるだけでなく，心身の健康をおびやかします。\u003cbr\u003e　正しい睡眠とはどういうものか?　快眠を手に入れるポイントは?　なぜ私たちは夢を見るのか?　退屈だと眠くなるのはなぜ?　この本では，そんな睡眠のさまざまな疑問に答えながら，その大切さや不思議さをたくさん紹介していきます。","brand":"ニュートンプレス","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":48444165488944,"sku":"","price":1480.0,"currency_code":"JPY","in_stock":true}],"url":"https:\/\/www.maruzenjunkudo.co.jp\/products\/9784315526790","provider":"丸善ジュンク堂書店ネットストア","version":"1.0","type":"link"}