{"product_id":"9784315526837","title":"Newton別冊　睡眠の科学知識","description":"寝不足の国」といわれる日本では，睡眠不足が積み重なり，「睡眠負債」を抱えた人も少ないくないでしょう。しかし，睡眠負債を軽くみてはいけません。日中のパフォーマンスが低下するだけではなく，心身の健康に重大な悪影響を及ぼしかねないのです。本書では，快眠を手に入れる方法や，睡眠負債による健康リスク，「冬眠」や「夢」などといった眠りにまつわるさまざまな話題を紹介します。\u003cbr\u003e　また，眠ることによって定着すると考えられている「記憶」についても，記憶術から，脳と記憶のしくみまで，多角的に紹介します。大きな社会的問題となりつつある認知症についても掘り下げます。\u003cbr\u003e　本書で眠りについての最新の知見を学び，パフォーマンスの向上をもたらす快眠を手にいれてください！","brand":"ニュートンプレス","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":48444165652784,"sku":"","price":1980.0,"currency_code":"JPY","in_stock":true}],"url":"https:\/\/www.maruzenjunkudo.co.jp\/products\/9784315526837","provider":"丸善ジュンク堂書店ネットストア","version":"1.0","type":"link"}