{"product_id":"9784344695269","title":"愛の瞑想入門","description":"瞑想で、毎日をもっと軽やかに\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e「なんだか生きづらい」\u003cbr\u003e瞑想は、そんなあなたの心を解放してくれる。\u003cbr\u003e瞑想とは何か？　本書では、入門から奥義までを紹介。\u003cbr\u003e座らなくてもOK、特別な道具も不要。今日から始められる瞑想入門書。\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e日常生活の不安感やストレスを手放す3つの瞑想法で、\u003cbr\u003e満たされた毎日を手に入れましょう\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e✓「自己認識の瞑想」\u003cbr\u003e “今の自分の気持ち”に気づいて、心のモヤモヤがスッキリ。\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e✓「無我の瞑想」\u003cbr\u003e手仕事や散歩など、“今”に集中して頭の中を無に。\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e✓「愛の瞑想」 　\u003cbr\u003e家族やペットなど、他者への愛情を大切にして満たされた心に。\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e著者の実体験やQ\u0026amp;Aを交えてやさしく解説。","brand":"幻冬舎","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":50399921013040,"sku":null,"price":1760.0,"currency_code":"JPY","in_stock":true}],"url":"https:\/\/www.maruzenjunkudo.co.jp\/products\/9784344695269","provider":"丸善ジュンク堂書店ネットストア","version":"1.0","type":"link"}