{"product_id":"9784391156249","title":"「からだ温め」万能だれで免疫力アップごはん","description":"免疫力は、体温が1℃下がれば30％ダウン、1℃上がれば５６倍に！\u003cbr\u003e免疫力がぐんぐん上がる！とびきり簡単でおいしい最強レシピ集。\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eウイルス、風邪、アレルギー……健康をおびやかす「敵」に打ち勝つために、今いちばん大切なのは、自分の【免疫力】を上げること。\u003cbr\u003eそのための近道が「からだを温める」というシンプルなことなのです。\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eそこで、管理栄養士である料理家・藤井恵さんが提案しているのが、\u003cbr\u003eからだを温める食材をぎゅっと詰め込んだ「からだ温め」万能だれ！\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e■たれは、切るだけ！混ぜるだけ！\u003cbr\u003eたれの作り方は、しょうが、にんにく、長ねぎなどの「からだ温め食材」を切ったりすりおろしたりして、調味料と混ぜるだけ。思い立ったらすぐに作れて、しかも56回で食べきれる使いやすい分量です。\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e■食べ方は、切ったり、レンチンした食材にかけるだけ！\u003cbr\u003e切ったり、ゆでたり、レンチンや焼いただけの肉や魚、野菜に、かけたりあえたりするだけで、おいしいおかずが次々誕生します。白いごはんにかけたり、お湯で割ってスープにするだけでもおいしい、バラエティ豊かなおかずに使える「万能のたれ」です。\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eたれの使い方例として紹介している料理は、免疫力を上げる食材を使ったものばかり！\u003cbr\u003e緑黄色野菜のβ-カロテン、ビタミンC、E、食物繊維や発酵食品、良質なたんぱく質。\u003cbr\u003eこれらがどのように免疫力アップに貢献するのか、詳しい解説つきです。","brand":"主婦と生活社","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":48450977530160,"sku":"","price":1540.0,"currency_code":"JPY","in_stock":true}],"url":"https:\/\/www.maruzenjunkudo.co.jp\/products\/9784391156249","provider":"丸善ジュンク堂書店ネットストア","version":"1.0","type":"link"}