{"product_id":"9784391167979","title":"あしたが変わるトリセツショー動ける体を作る鉄とたんぱく質の「老けない」ごはん","description":"人気番組『トリセツショー』から誕生！\u003cbr\u003e鉄とたんぱく質で、おいしく、動ける体をつくる新しい食習慣。\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eNHKの人気番組『あしたが変わるトリセツショー』で紹介された最新の知見をもとに「鉄」と「たんぱく質」に注目したレシピ本が誕生しました。\u003cbr\u003e \u003cbr\u003e疲れやすい、動くとすぐ息切れする、なんとなく元気が出ない――\u003cbr\u003eそんな不調の背景にあるのが、鉄不足やたんぱく質不足かもしれません。\u003cbr\u003e \u003cbr\u003e本書では、体を支える栄養の仕組みをわかりやすく解説するとともに、\u003cbr\u003e毎日の食事で無理なく取り入れられ、おいしくて続けたくなるレシピを紹介。\u003cbr\u003eさらに、缶詰など身近な食材を使った、手軽で楽しい栄養ごはんも提案します。\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e特別な食材や難しい調理は不要。\u003cbr\u003eいつもの食事を少し変えるだけで、体はもっと動きやすく、元気に！\u003cbr\u003e忙しい毎日でも続けられる「鉄とたんぱく質」のごはんでおいしく、楽しく、\u003cbr\u003e年齢に負けない体づくりをサポートする一冊です。\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e","brand":"主婦と生活社","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":50792184545584,"sku":null,"price":1760.0,"currency_code":"JPY","in_stock":true}],"url":"https:\/\/www.maruzenjunkudo.co.jp\/products\/9784391167979","provider":"丸善ジュンク堂書店ネットストア","version":"1.0","type":"link"}