{"product_id":"9784396318291","title":"60歳からの人生を楽しむ技術〈新装版〉","description":"●「定年後」を楽しく生きる具体的アドバイス\u003cbr\u003e・高齢でも記憶力は強化できる\u003cbr\u003e・毎朝１５分の音読\u003cbr\u003e・睡眠時間を増やしなさい\u003cbr\u003e・舌と指と目が脳を活性化させる\u003cbr\u003e・歩きながら瞑想\u003cbr\u003e・６０歳からの身体トレーニング\u003cbr\u003e・心配性の人は水泳を習おう\u003cbr\u003e・誰にもやり残していることがある……（目次より）\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e●ボケずに健康な明日のために、今日からできること\u003cbr\u003eこの１０年ほどの間、私は何人もの矍鑠たる高齢者と対談し、教えていただいたノウハウを自分なりに咀嚼してきました。この本にまとめたのはそのエッセンスです。（略）\u003cbr\u003e今６０歳の方は、９５歳まで生きると考えれば、あと３５年、それは何かに取り組み、楽しむのに十分な時間でしょう。\u003cbr\u003eこの本が、長い晩年を設計する一つのヒントになることを祈っています。\u003cbr\u003e（「まえがき」より）","brand":"祥伝社","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":48452016701744,"sku":"","price":770.0,"currency_code":"JPY","in_stock":true}],"url":"https:\/\/www.maruzenjunkudo.co.jp\/products\/9784396318291","provider":"丸善ジュンク堂書店ネットストア","version":"1.0","type":"link"}