{"product_id":"9784413046695","title":"9割が間違っている「たんぱく質」の摂り方","description":"「たんぱく質が大切」。\u003cbr\u003eその考え方が浸透し、最近は意識して肉を多めに食べる人が増えている。\u003cbr\u003e中には、健康のためにと、プロテインでたんぱく質を補う人も。\u003cbr\u003e金津氏は、そんな風潮に警鐘を鳴らす。\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e肉を代表とするたんぱく質は、ただ摂取すればいいわけではなく、\u003cbr\u003eその摂り方が重要だ。\u003cbr\u003eそのうえで、肉や魚を「おいしく」「たっぷり」食べられることが、\u003cbr\u003e健康の証だという。\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e「おいしく」「たっぷり」食べられない身体のまま、無理に肉や魚を摂取すると、疲れやすい、気力が湧かない、お腹を壊しやすい、よく眠れないといったさまざまな不調が出てくる。\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e本書は「たんぱく質」の正しい食べ方を説き、より健康な身体へと導く一冊である。","brand":"青春出版社","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":48455387447600,"sku":"","price":1100.0,"currency_code":"JPY","in_stock":true}],"url":"https:\/\/www.maruzenjunkudo.co.jp\/products\/9784413046695","provider":"丸善ジュンク堂書店ネットストア","version":"1.0","type":"link"}