{"product_id":"9784413113656","title":"テック・ストレスから身を守る方法","description":"全米屈指のIT先進エリア、サンフランシスコの研究所からの最新レポート！\u003cbr\u003e私たち現代人は、この数十年で急速にテクノロジー（パソコンや携帯電話、インターネット、そしてスマートフォン）に生活や働き方を変化させられてきた。さらに2020年以降のコロナ禍で、ビデオ会議に費やされる時間が急増。いつでもどこでも他者とつながることができ、便利な一方で、身体面・心理面への影響が問題視されている。\u003cbr\u003eサンフランシスコで研究を重ねるエリック・ペパー博士は、早期から「Tech Stress\u0026lt;テック・ストレス\u0026gt;」に注目し、警鐘を鳴らしてきた。そして「現代人は、“進化の過程”から切り離されている」という衝撃のメッセージを放つ。人間工学・心理学・精神生理学的に見て、テクノロジーは私たちにどんな影響を与えているのか？　最新技術と共生しながら健康的に暮らしていく方法を、体験的なワークと明晰な数値でわかりやすく伝える書。スマホ首や慢性的な肩こり・腰痛に振り回されているデスクワーカーから、職場のメンタルヘルス対策に取り組む人、そして医療・セラピー・ボディワークの専門家まで必携の一冊。","brand":"青春出版社","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":48455448002864,"sku":"","price":2200.0,"currency_code":"JPY","in_stock":true}],"url":"https:\/\/www.maruzenjunkudo.co.jp\/products\/9784413113656","provider":"丸善ジュンク堂書店ネットストア","version":"1.0","type":"link"}