{"product_id":"9784418265022","title":"魔女の体力　４０歳、女性が体力をつけるべきとき","description":"夜型低体力な編集者は、どうやって朝型運動好きに変わったのか。\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e一日中机の前で座りっぱなしで仕事をする\u003cbr\u003eすべての働く人達へ送る、どんでん返しの体力エッセイ！\u003cbr\u003e怠け者の夜型低体力編集者が、少しずつ朝型運動好きに変わっていく様子を綴った、\u003cbr\u003e重版22刷・韓国で話題沸騰のベストセラーがついに上陸。\u003cbr\u003e会社員・妻・母として仕事と生活に追われ、身も心もすり減らし\u003cbr\u003e誰にも言えない「どん底」にいた彼女を救ったのは、40歳で始めた運動だった――。\u003cbr\u003eユーモラスでしなやかな文体が、読み手の心を温かく誘う、笑って泣ける体力エッセイです。\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e●著者は韓国で「働く母の体力革命」を象徴する存在\u003cbr\u003e原書は、韓国で瞬く間にベストセラーとなり現在重版22刷を重ねる大人気エッセイ。\u003cbr\u003e40代以降を知性と体力で軽やかに乗りこなす著者の姿に共感し、世代を超えて多くの女性が運動を始めるきっかけとなった一冊。著者は「体力」について国内外で200以上の講演を行っている。\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e●40歳以降、体力で何かを諦めない人生に\u003cbr\u003e体力の衰えを実感し、一方で育児や仕事のストレスが最高潮に達する40歳。未来がすべて不安に思えるそんな40歳で、著者はゼロから運動を始める。自分にできることを続ける楽しさやコツを、少しずつ見出していく姿に、優しく励まされます。\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e●夜型低体力から朝型運動好きに変わる過程を丁寧に描き出す\u003cbr\u003e「一気読みしたくなる」「エイジングが怖くなくなる」との感想が続々！","brand":"世界文化社","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":50383699378480,"sku":null,"price":1925.0,"currency_code":"JPY","in_stock":true}],"url":"https:\/\/www.maruzenjunkudo.co.jp\/products\/9784418265022","provider":"丸善ジュンク堂書店ネットストア","version":"1.0","type":"link"}