{"product_id":"9784426122461","title":"ごろ寝でできる！ゆらぎ体操","description":"寝たまま体をゆらすだけ! 痛み・ゆがみ・ストレスが消える! ! \u003cbr\u003e\u003cbr\u003eのべ5万人以上が参加した大人気の体操が、ついに本になりました! \u003cbr\u003e\u003cbr\u003e \u003cbr\u003e\u003cbr\u003eあなたは、50歳以上の中高年が殺到する\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e“行列のできる体操教室\"に興味はありませんか?\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e \u003cbr\u003e\u003cbr\u003e『ゆらぎ体操』という体操教室は、\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e大阪のフィットネスクラブで開講以来\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e15年連続で整理券を発行して入場を制限。\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e \u003cbr\u003e\u003cbr\u003eのべ5万人以上を動員した実績は、\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e日本のフィットネスクラブ業界でNo.1といわれています。\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e \u003cbr\u003e\u003cbr\u003eまた公的な講座やカルチャーセンターなどでも開講し、\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e行列待ちやキャンセル待ちが続出! \u003cbr\u003e\u003cbr\u003e \u003cbr\u003e\u003cbr\u003e近年は、テレビや雑誌、新聞などのメディアの取材が増加し、\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e国内のみならず、海外の雑誌でも特集で紹介されています。\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e \u003cbr\u003e\u003cbr\u003e \u003cbr\u003e\u003cbr\u003e【ゆらぎ体操について】\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e \u003cbr\u003e\u003cbr\u003e『ゆらぎ体操』という運動プログラムは\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e「力を入れるのではなく、脱力してゆるめる」 とか\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e「重力に逆らわず、体重に身をまかせる」 とか\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e「自分の心地よいリズムで体をゆする」 など\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e一般の運動や体操とは次元の違う発想で考案された\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e世界でも類を見ない、新しいメソッドです。\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e \u003cbr\u003e\u003cbr\u003e鍛えたり、頑張ったりするのではなく、寝たまま体をゆらゆら揺するだけ。\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e \u003cbr\u003e\u003cbr\u003eとくに体の要(かなめ)となる骨盤を動かしながら、\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e骨盤や背骨のゆがみを直し、痛みや不調、ストレスを解消します。\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e \u003cbr\u003e\u003cbr\u003e一人ひとりの体の状態に合わせて、痛みのない動作と無理のない\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eリズムを自由に選択することができるという\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eいわばオーダーメイドの運動プログラムになっているため、\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e肩・腰・ひざなどの痛みやコリ、不眠やストレスに悩む方や\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e運動が苦手な方、高齢者からも圧倒的に支持されており、\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e深いリラクゼーションや細胞レベルの気持ちよさを\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e多くの方が体感されています。\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e \u003cbr\u003e","brand":"自由国民社","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":48457457500464,"sku":"","price":1320.0,"currency_code":"JPY","in_stock":true}],"url":"https:\/\/www.maruzenjunkudo.co.jp\/products\/9784426122461","provider":"丸善ジュンク堂書店ネットストア","version":"1.0","type":"link"}