{"product_id":"9784426127589","title":"１００歳まで歩きたければ、つちふまずを１日３０秒動かせばいい","description":"◆「つちふまず」を動かしたら、10年ぶりに歩けるようになった！\u003cbr\u003e1万人超の症例を診た足腰・痛みの専門家が教える、最新の健康長寿法。\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e◇本書「はじめに」より抜粋\u003cbr\u003e私がこの本でお伝えしたいことは、私がアメリカで学んだ、もしくは今現在でも学んでいる、運動学（筋肉運動力学）と歩行学や、（足病学にもとづく）足のバイオメカニクスの組み合わせです。\u003cbr\u003e私は地元で多くの方にその手法を適応させ、下半身の改善、ひいては歩行の改善に成果を上げて、〝え、こんなことで！〟と驚かれています。\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eみなさま、こんなふうに考えたことはありませんか？\u003cbr\u003e痛みなくもっとしっかり歩けて、いつまでも買い物を楽しみたい。\u003cbr\u003e痛みなく歩けていつまでも働きたい。\u003cbr\u003eいつでもスポーツを楽しみたい。\u003cbr\u003eあの人の歩き方、姿勢、あのようになりたい。\u003cbr\u003eいつまでもしっかり歩けて、孫に会いに行きたい。\u003cbr\u003eいつまでもしっかり歩けて、大好きなお友達といつまでも過ごしたい。\u003cbr\u003eできれば、できるだけ若く見られたい。\u003cbr\u003eできれば、最小限の努力でそれを可能にしたい。\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eまた、ひょっとしたらその反対に、\u003cbr\u003e年齢も年齢だから、仕方ない。と思ったりもしていないですか？\u003cbr\u003eでも、欲張りになっていいんです。健康にはどんどん欲張りになってください。\u003cbr\u003eなぜなら健康こそ真の富であり、歩ける体こそ、令和の時代のもっとも大切な資産だからです！\u003cbr\u003e今回この本をご覧になる方に身につけていただきたいこと。\u003cbr\u003eそれは効率よく、負担のない身体をつくり、痛みをなくし、かつ体型を維持し、健康を促進するプログラムです。\u003cbr\u003eそして、いつまでもスポーツを楽しみ、仲間と集い、お孫さんに会いに行ける、痛みのない足腰で１００歳まで歩ける体になっていただきたいのです。","brand":"自由国民社","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":48457472704816,"sku":"","price":1430.0,"currency_code":"JPY","in_stock":true}],"url":"https:\/\/www.maruzenjunkudo.co.jp\/products\/9784426127589","provider":"丸善ジュンク堂書店ネットストア","version":"1.0","type":"link"}