{"product_id":"9784426615536","title":"自分を「壊す」勇気 仕事の質を上げる臨床心理学41のヒント","description":"プロフェッショナルとは「自分を壊すことを恐れない」人のことである。\u003cbr\u003e今の世の中には「肩の荷を下ろそう」「ありのままでいい」「逃げたければ逃げればいい」といった風潮があります。ただ、それだけでは満足できないという人がいるのも確かです。\u003cbr\u003e◆プレッシャーから逃げず、自分の最大限の力を発揮したい\u003cbr\u003e◆今の自分を壊してでも成長したい\u003cbr\u003e◆一度きりの人生で自分を燃焼し尽くしたい\u003cbr\u003eそんな抑えきれない成長意欲を持っているのもまた人間なのです。\u003cbr\u003e本書はトップアスリート向けのカウンセラーとして活躍する著者が、臨床心理学の知見をもとに「成長し続ける人」がやっているメンタルの運用法を教えます。\u003cbr\u003e日本プロ野球右打者史上最高打率保持者、両リーグ首位打者　内川聖一さん推薦！\u003cbr\u003e＜目次＞\u003cbr\u003e第１章　今の自分を壊す\u003cbr\u003e・プロフェッショナルとは「自分を壊すことを恐れない」人のことである\u003cbr\u003e・変化を「インタレスティング」だと思えるか\u003cbr\u003e・「コーチャブル」な人間でいる\u003cbr\u003e第２章　「今、ここ」に集中する\u003cbr\u003e・「前後際断」が最大の能力を引き出す\u003cbr\u003e・結果はあくまで「結果として」出るもの\u003cbr\u003e・「トレースの罠」にハマらない\u003cbr\u003e第３章　心のエネルギーを生産的に使う\u003cbr\u003e・「違和感」を宝物としてとらえる\u003cbr\u003e・クリエイティビティは「インスピレーション」と「推敲」から生まれる\u003cbr\u003e・緊張を「抑えようとする」のは逆効果な理由\u003cbr\u003e第４章　「縦」に入る\u003cbr\u003e・「やりたいこと」か「得意なこと」か\u003cbr\u003e・「ついばみ順位」から自由になる\u003cbr\u003e・「去勢不安」を制御する\u003cbr\u003e第５章　ポジティブ感情とネガティブ感情の両方を活用する\u003cbr\u003e・怒りのパワーは生産性に変えられる\u003cbr\u003e・「不安信号」を活用する\u003cbr\u003e・感情の「棚卸」をする質的な努力をする\u003cbr\u003e第６章　本質的な努力をする\u003cbr\u003e・本質と枝葉を分ける\u003cbr\u003e・安易に「切り替え」てはいけない\u003cbr\u003e・人は死ぬまで変われる","brand":"自由国民社","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":48457585721648,"sku":"","price":1430.0,"currency_code":"JPY","in_stock":true}],"url":"https:\/\/www.maruzenjunkudo.co.jp\/products\/9784426615536","provider":"丸善ジュンク堂書店ネットストア","version":"1.0","type":"link"}