{"product_id":"9784434366741","title":"誰かの真似じゃない！　わたし専用 セルフケア大全","description":"女性の健康美を導く薬剤師が提案する\u003cbr\u003e忙しすぎる女性のためのウェルビーイングの処方箋。\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e本書は、仕事や家庭、人生のさまざまな役割を担う女性が、安心して続けられるセルフケアをまとめた一冊です。\u003cbr\u003e薬剤師として多くの女性の声を聞いてきた著者が、最新の栄養学や腸活、アンチエイジング、漢方の知識等をわかりやすく紹介。\u003cbr\u003e無理をせず、日々の生活に自然と取り入れられる工夫を提案します。\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e?ライフステージごとに知っておきたい知識\u003cbr\u003e?食事や睡眠を整えるちょっとした習慣\u003cbr\u003e?体調の変化に気づくためのセルフチェック\u003cbr\u003e?心を落ち着けるためのセルフケア\u003cbr\u003eetc.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e「頑張るため」ではなく「自分を大切にするため」にできることを、科学的エビデンスに基づいてやさしく教えてくれる内容です。\u003cbr\u003e美しさも、キャリアも、幸せも諦めず、笑顔で人生100年を。\u003cbr\u003eこの本が、心も体も安心して過ごしていくための道しるべとなるでしょう。","brand":"みらいパブリッシング","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":50073186140464,"sku":null,"price":1870.0,"currency_code":"JPY","in_stock":true}],"url":"https:\/\/www.maruzenjunkudo.co.jp\/products\/9784434366741","provider":"丸善ジュンク堂書店ネットストア","version":"1.0","type":"link"}