{"product_id":"9784479797500","title":"スタンフォード式　脳と体の強化書","description":"現役金メダリスト・全米記録保持者らトップアスリート集団を支える、スタンフォード大学スポーツ医局の「パフォーマンス向上・完璧なリカバリー・メンタル強化」を実現する最新全メソッドが1冊に!\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e◎脳のコンディションで人生は9割決まる! 「脳の最適化」徹底ガイダンス\u003cbr\u003e◎「神経レベル」で疲労に強くなる! ストレスフリーへの鍵は「迷走神経」にあり\u003cbr\u003e◎回復の成果をきっちり出す体調のバロメーター「心拍変動」チェック法\u003cbr\u003e◎完璧なリカバリーを実現する! 「IAP呼吸」エクササイズを初公開\u003cbr\u003e◎やる気スイッチの入れ方には手順があった! 「やる気しない」に効くマインドセット\u003cbr\u003e◎不良姿勢と思わぬケガを防ぐ! しなやかな動きを取り戻すメンテナンス\u003cbr\u003e◎体が言うことを聞かなくなる前に開始! 心のタフさを強化するトレーニング\u003cbr\u003e……など、重要ポイントがすぐわかる。誰でもできるように、イラスト満載でやさしく具体的に解説。\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e本書を読めば、「ベストの自分を引き出す+人生を最適化する」方法が手に入り、今日から「ストレスメンテ」と「疲労解消」、「目標達成力」と「モチベーション」がいっきに変わる。人生の質まで劇的に変わる!","brand":"大和書房","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":48460981502256,"sku":"","price":1650.0,"currency_code":"JPY","in_stock":true}],"url":"https:\/\/www.maruzenjunkudo.co.jp\/products\/9784479797500","provider":"丸善ジュンク堂書店ネットストア","version":"1.0","type":"link"}