{"product_id":"9784491049182","title":"私を幸せにする質問","description":"日本代表チームなどさまざまなジャンルのメンタルコーチを務めた藤代圭一さんが贈る「自分に問いかけることで幸福度を高める」アプローチ\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e \u003cbr\u003e\u003cbr\u003e本書は、本当の自分を探し（再会し）、 幸せになりたいと願う方に向けて書いた本です。\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e幸せのカタチは人それぞれです。生まれ育った環境や背景、文化によって多様なものがあります。けれど重なる部分もあります。それは「本当の自分を知る喜び」です。\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e現代社会に生きるぼくたちは、何かを「する」ことを過剰に求められます。子どものころから「将来は何になる？」と聞かれ続け、大人になっても「あなたは何をしているの？」と問われつづけます。そんな毎日を過ごし続けていては、誰かと比較し、何もできない自分を否定しては自信をなくし、疲弊してしまいます。\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e全速力で駆け抜ける時期もぼくたちには必要ですし、そこでしか見ることのできない景色があります。けれど、すこし疲れを感じたり、もうちょっとゆっくり景色を眺めたいと思うのも自然なこと。そんなタイミングが訪れたら、走り続けてきた歩みを少し緩め、立ち止まり、心地よいと感じる空間のなかで、この本を開いてください。\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e質問を通じて自分を知り、自分とつながり直すと、あらためて他者とつながるエネルギーが湧いてきます。あんなに振り回されていた現実に、まったく異なるエネルギーが生まれていることに気づくはずです。\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eぜひ本書を通じて、自分への良質な質問とはなにか、どうすればありのままの自分とつながり直せるのかを感じ取り、自分を幸せにするきっかけにしてもらえたら、これに勝る喜びはありません。\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e［本書の主な構成］\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e「いま」と「これから」をチューニングする52の質問\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e＃１　どんな自分になりたいですか？\u003cbr\u003e＃２　どんな自分でいたいですか？\u003cbr\u003e＃３　きみがいま、好きなことはなんですか？\u003cbr\u003e＃４　最近、どんなことに怒りを感じましたか？\u003cbr\u003e＃５　最近、興味があることはなんですか？\u003cbr\u003e＃６　逃げたいくらい、つらいことはありますか？\u003cbr\u003e＃７　きみのなかにある「ある」ものはなんですか？\u003cbr\u003e＃８　きみにとって本当に大切なことはなんですか？\u003cbr\u003e＃９　自分のどんなところが好きですか？\u003cbr\u003e＃10　上手じゃなくても、楽しみたいことはなんですか？\u003cbr\u003e（以下、略）\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eありのままの自分とつながり直す問いかける技法\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e●自分の仕組み\u003cbr\u003e●自分にどんな質問をしていますか？\u003cbr\u003e●答えたくない問い\u003cbr\u003e●答えたい問い\u003cbr\u003e●答えやすい問い\u003cbr\u003e●「本当に？」という問い\u003cbr\u003e●本当の答えはどこにある？\u003cbr\u003e●条件が変わると、答えも変わる\u003cbr\u003e●動きのある問い\u003cbr\u003e●あの人を変えることはできるのか？\u003cbr\u003e●自分らしい答えを探す\u003cbr\u003e●喜んでもらえるプレゼント\u003cbr\u003e●瑞々しい問いは「いま」にある\u003cbr\u003e（以下、略）","brand":"東洋館出版社","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":48462390690096,"sku":"","price":1540.0,"currency_code":"JPY","in_stock":true}],"url":"https:\/\/www.maruzenjunkudo.co.jp\/products\/9784491049182","provider":"丸善ジュンク堂書店ネットストア","version":"1.0","type":"link"}