{"product_id":"9784522443675","title":"体がととのう　サラダ","description":"おいしいサラダをたっぷり食べて、体がすっきりととのう。\u003cbr\u003eそんな体がよろこぶサラダ習慣を始めませんか？\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e本書は、人気料理家の金丸絵里加さんの知恵と工夫が詰まった「満足感」と「ヘルシー」をしっかり両立するサラダレシピ集です。野菜が主役なのにしっかり満足、しかも手軽に作れるレシピばかり。ちょっとしたコツで、いつもの野菜がぐっとおいしくなり、毎日の食事に無理なく取り入れられます。ダイエット中でもしっかり食べたい方、健康的に体を整えたい方にぴったりの一冊です。\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eレシピは「ダイエットサラダ」「時短サラダ」「サラダプレート」「デパ地下風サラダ」「素材別サラダ」「定番サラダ」など、気分や目的に合わせて選べる充実のラインナップ。さらに、簡単に味が決まるドレッシングレシピや、野菜ごとの栄養・効能、旬の情報もわかりやすく解説しています。\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e下ごしらえのコツやアレンジも豊富で、毎日食べても飽きない工夫が満載。おいしく食べて、無理なく続けて、自然と体が変わっていく――そんなおいしい野菜生活を本書で叶えましょう。\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e【主な内容】\u003cbr\u003e・体がととのうサラダの基本と秘密\u003cbr\u003e・簡単ドレッシング\u003cbr\u003e・ダイエットサラダ\u003cbr\u003e・デパ地下風サラダ\u003cbr\u003e・素材別サラダ（野菜別レシピ）\u003cbr\u003e・定番サラダ＆アレンジ\u003cbr\u003e・野菜の栄養・効能・旬カレンダー\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e食べるほどに体が軽くなる、新しいサラダの楽しみ方が見つかる本です。","brand":"永岡書店","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":51293021831472,"sku":null,"price":1078.0,"currency_code":"JPY","in_stock":true}],"url":"https:\/\/www.maruzenjunkudo.co.jp\/products\/9784522443675","provider":"丸善ジュンク堂書店ネットストア","version":"1.0","type":"link"}